Läs om BungyPump
BungyPump träningsapp erbjuder dig träningsvideor, både separata övningar och ett komplett träningspass, som hjälper dig att komma igång med din träning och forma din kropp. Professionellt framtagna övningar för att maximera fettförbränningen och tona magen, rumpan och benmusklerna. Övningarna är enkla att utföra och kan utföras var som helst och när som helst. Det enda du behöver göra är att börja träna och följa videoinstruktionerna.
06:33
Träningspass - Training
materialicons-sharp-1099
Se videon
00:42
1. Rörlighetssekvent - Mobility sequence
00:38
2. Stående rotation - Standing torso rotation
00:41
3. Utfallssteg i sidled - Lunges sideways
00:38
4. Bållyft - Torso twist
00:38
5. Balans - Balance
00:41
6. Utfallssteg bålrotation - Lunges rotation
00:38
7. Sit-ups raka ben - Straight leg
00:38
8. V sit-ups - Jack knife
00:38
9. Sit-ups böjda ben - bent knees
00:38
10. Rygglyft - Backlyft