Läs om BungyPump

BungyPump träningsapp erbjuder dig träningsvideor, både separata övningar och ett komplett träningspass, som hjälper dig att komma igång med din träning och forma din kropp. Professionellt framtagna övningar för att maximera fettförbränningen och tona magen, rumpan och benmusklerna. Övningarna är enkla att utföra och kan utföras var som helst och när som helst. Det enda du behöver göra är att börja träna och följa videoinstruktionerna.

06:33
Träningspass - Training

play_arrow
Se videon

00:42
1. Rörlighetssekvent - Mobility sequence

00:38
2. Stående rotation - Standing torso rotation

00:41
3. Utfallssteg i sidled - Lunges sideways

00:38
4. Bållyft - Torso twist

00:38
5. Balans - Balance

00:41
6. Utfallssteg bålrotation - Lunges rotation

00:38
7. Sit-ups raka ben - Straight leg

00:38
8. V sit-ups - Jack knife

00:38
9. Sit-ups böjda ben - bent knees

00:38
10. Rygglyft - Backlyft